在大部分人的觀念裡，夫妻同床共枕是理所當然的事，彼此分開睡的話往往是感情生變、關係惡化的信號。但如果你看日劇的話，會發現很多夫妻都是分開睡的。明明臥室空間不大，卻要擺2張床，看起來很奇怪。一項調查顯示，日本夫妻分床睡的比例為40%，這跟感情好不好無關，只是一種生活習慣，而且分開睡還有很多好處呢。 

1.夫妻作息時間不同：兩個人睡覺、起床的時間不一樣，睡在同一張床上多少會有互相干擾的狀況，這其實很不方便。分床睡，甚至分房睡，彼此之間不會互相影響，還能保持健康的睡眠。

2.寶寶和媽媽同睡：在日本，大部分家庭都是媽媽和孩子一起睡覺的，所以爸爸需要決定睡在同一張床上，還是分開睡。科學證實，大人和孩子一起睡，雙方都能獲得更好的睡眠，也能幫助孩子保持穩定的溫度和心率，還能避免發生突發狀況，這在嬰兒期很重要。

3.分開睡更平和：日本人非常重視睡眠，不想睡覺時被干擾到。另一半翻身、呼聲、搶棉被等行為都會影響到自己的睡眠。他們不認為分開睡是感情惡化的信號，反而認為這是尊重對方、避免爭執的好辦法。

4.歷史上就有夫妻分開睡的文化：日本傳統的棉被只有單人尺寸，夫妻一起睡並不舒服。不過單人尺寸的被褥佔用空間小、易存放，所以現在還有很多家庭會用，自然就有了夫妻分床睡的習慣。

一旦接受了分床睡的概念，反而覺得比兩個人一起睡要舒服。大家能接受這樣的生活習慣嗎？

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